生娃要趁早，别等卵巢“歇业”，再来追悔莫及！

你是否有过被催生的经历，来自父母的关心以及七大姑八大姨的问候，明明是长辈的关心，你却很糟心。年底将至，你是否做好了被催生的准备.......

其实长辈的催生也不无道理，就这个话题我们来聊一聊。

当你在20+岁的时候总觉得自己还年轻，还有大把的青春可以挥洒，因此也没有打算把结婚和生娃提上日程，等到了30+岁的时候不得不面临被“催”的命运，于是你计划开始怀孕...才发现，怀孕这件事跟你想象中的不一样，为什么20+岁的时候那么容易怀上，现在想要却迟迟要不上？

国际妇产科联盟( International Federation of Gynecology and Obstetrics，FIGO) 将年龄≥35 岁的妊娠定义为高龄妊娠。

有研究表明，未采取避孕措施而一直未妊娠妇女的百分比随女性年龄的增加而逐步升高，以下图表所示

年龄（岁）	20~25	25~30	30~35	35~40	40~45
不孕症发生率（％）	6	9	15	30	64

从图表可以得出结论，当女性年龄≥35岁以后，生育力明显下降

库存有限，你的卵子也是有保质期的！

作为女性重要的生殖器官之一“卵巢”，它具有储存卵子并排卵以及合成并分泌性激素的两大功能。卵巢就像一个储存器，里面储存着卵子，而卵子数量从你胎儿时期就已经决定了，随着年龄的增长，卵巢的储备功能下降，卵子的数量也会慢慢变少，直到完全耗竭。

卵子过了保质期，质量也会下降

越晚怀孕使得卵子受到外界有毒因素的影响就越大，加之年龄的增加会导致卵子减数分裂染色体不分离，致使早期胚胎的非整倍体率增加，自然流产率也随之升高。

当你看到这儿的时候，可能你仍旧不死心，说得那么吓人，现在科学那么发达，以后年龄大了怀不上还可以做试管呀！

高龄的女性虽然可以通过辅助生殖技术来获得较多的卵子和胚胎，但是卵子的质量差是不可逆的，因此即便是通过做试管也难以获得正常的妊娠，再者从优生优育的角度出发，即便怀上了，高龄妊娠孕期患糖尿病、高血压的风险也相继增加，同时新生儿早产率及出生缺陷的风险也会增加。

2012年加拿大妇产科学会指南指出：35~45岁的妊娠女性自然流产率可达40％；45岁以上为60~65％；在活产率方面，38~40岁女性活产率为19.2％，40~42岁迅速降为12.7％，＞45岁活产率仅有1.5％。

当你读完这些内容，你还在为“催生”感到焦虑么？抓住生育的最佳年龄，不要等到卵巢“歇业”再来懊悔。

温馨提示：中国工程院院士、北京大学第三医院院长乔杰介绍：要想生育一个健康的宝宝，最重要的还是适龄婚育，在25-28岁的生育黄金年龄，把握机会，科学备孕。女性从22岁到28岁都是生育的良好时机.

[1]李梅.高龄女性的卵子和胚胎质量[J].山东大学学报(医学版),2017,55(01):16-21.

[2]罗珊,杨业洲.雄激素预处理改善高龄妇女获卵数量和质量的效果评价[J].中国计划生育和妇产科,2016,8(12):4-7.

[3]罗倩倩,夏桂成,谈勇.高龄妇女生育力减退之备孕策略[J].中华中医药杂志,2021,36(10):5926-5929.

[4]卢文肖,韩冰.父母不同生育年龄与妊娠结局的关系[J].航空航天医学杂志,2021,32(09):1027-1030.

邓希，殖医学中心，主管护师，本科学历，从事临床护理工作11年，于2013年华中大学同济医院生殖医学中心进修学习并取得培训证书。擅长不孕症患者及辅助生殖技术患者的护理及健康教育。