备孕期可以化妆、染发、烫头吗？

暖妹儿近期在备孕，前几天去染了个头发，稍微烫了一下。谁知道回家后婆婆非常生气，跟暖妹儿大吵一架，说都在备孕了一天天还化妆染发的，这些都可能导致宝宝畸形、流产。暖妹儿十分委屈，于是来到省妇幼生殖医学中心咨询道：“我就是备孕压力太大，才想打扮下让自己心情好点的，我就想问问，备孕期间真的不能化妆、染发、烫头吗？这真的会导致宝宝畸形、流产吗？”

爱美之心，人皆有之。民间认为，备孕期间使用化妆品容易发生胎儿畸形，其实这种可能性比较小。在所有的出生缺陷中，真正由化学物质引起的缺陷据报道仅占2%，其中由于 备孕期化妆引起的更少。化妆品主要涂抹于皮肤表面，通过皮肤吸收的量有限，一般而言，偶尔、少量的接触不会增加出生缺陷的发生概率。目前，关于化妆品安全性的数据有限。不管是备孕期还是孕期，并不是什么化妆品都能用，也不是什么都不能用。目前市面上也有不少针对准妈妈们的化妆品，在备孕期间可以作为选择，选购的时候要到正规的商场购买，看看化学成分，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。

备孕期间化妆的注意事项：

1.尽量选择不含酒精、激素、重金属（铜、汞、铅）、化学香精等成分的化妆品；

2.避免使用祛斑、美白等功效性护肤品，尽量选择温和型护肤品；

3.尽量不要涂抹口红，如有使用喝水进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体；

4.卸妆一定要彻底干净无残留，不要让化学物质长时间停留在皮肤上。

目前尚无有力数据证明烫染发对备孕的影响。理论上，除非头皮有破损，否则使用染发剂或理发/定型产品时的全身吸收量极少，在备孕期间，若偶尔、少量的接触这些化学物质对胎儿产生不良影响的可能性较低。如果你不能确定自己是否已经怀上，那就尽量避免烫染发，毕竟美发药水中包含的化学物质未被证实是完全无害的，况且市场上充斥一些劣质美发产品，不完全排除一些化学物质通过头皮吸收影响胎儿的可能性，当然，这种几率是很小的。植物染发剂相对安全，但若只是为求安全，能免则免。

备孕期间烫染发的注意事项：

1.选择正规合格质量好的美发产品，安全过关；

2.烫染发前要确保头皮完好无损；

3.要在通风良好的房间使用；

4.使用美发产品后要及时清洗掉，避免化学品沾染到头皮上。

最后总结下，不论是化妆还是烫染发，是否会对胎儿产生不良影响，需要根据暴露于危险因素的持续时间及暴露的水平决定。达到了一定接触量的危险因素可能会增加胎儿出生缺陷。但真正会导致胎儿畸形的不良暴露主要还是职业暴露，例如化工厂的工人、理发店长期接触美发药水的理发师等。爱美的姐妹们，倘若在备孕期化了妆、做了头发，不必像个“千古罪人”似的，总体上说，对宝宝的影响没有暖妹儿婆婆说的那么夸张。

本文作者：何丽冰  医学硕士 住院医师

门诊时间：“初诊医生”周一到周日

擅长：女性不孕与生殖内分泌疾病（如多囊卵巢综合症、闭经、高泌乳素血症等）的诊断和治疗。

审核：李蓉

参考文献：

[1]王莉,吴爱惜,李娟.围生儿发生出生缺陷的危险因素分析[J].中国妇幼保健,2021,36(22):5306-5308.

[2]王红丽,党少农,曾令霞,李强,王全丽,赵亚玲,颜虹.妇女围孕期特殊危险因素暴露对新生儿出生缺陷的影响[J].西安交通大学学报(医学版),2017,38(03):326-331.