“从小养成刷牙习惯，一生乐享健康生活”——四川省妇幼保健院邀您参加“爱牙日”特别活动

9月20日是“全国爱牙日”，今年的活动主题是“从小养成刷牙习惯，一生乐享健康生活”。家长朋友们都知道要给宝宝刷牙，但是宝宝该从什么时候开始刷牙？牙刷和牙膏怎么选择？正确的刷牙方式是什么呢？今天，省妇幼的口腔专家们就来为大家一一解答：

宝宝该从什么时候开始刷牙？

宝宝长出第一颗牙，家长就应该开始为其早晚清洁牙齿，晚上刷牙后不再进食。最迟1岁，就不能再在刷牙后又喂夜奶了。没长牙的小宝宝，也可以做口腔清洁。家长可以用干净的纱布，沾温开水，轻轻擦洗宝宝口腔，按摩牙龈，为宝宝适应刷牙打下基础。

宝宝的牙刷该如何选择？

牙刷的刷头要小，可以在口腔内灵活转动，不会引起宝宝明显不适。一般刷头大小约为两颗乳门牙的宽度。刷毛要软硬适中，太硬可能损伤宝宝的口腔黏膜，太软不能彻底清洁牙面菌斑。不同年龄段的宝宝适用的牙刷不一样，可以参考牙刷的产品说明。普通牙刷与电动牙刷的清洁效果没有明显差异，均可选用。牙刷最迟每3个月要更换一次。

宝宝的牙膏该如何选择？

宝宝从开始刷牙起，就可以使用牙膏。不建议给宝宝使用泡沫过多和味道很香甜的牙膏，这可能导致宝宝吞食牙膏。含氟牙膏已被证明有防蛀牙的作用，少量吞咽含氟牙膏的泡沫并不会引起氟中毒，家长们可以放心使用儿童含氟牙膏为宝宝刷牙，但要控制牙膏用量，并引导宝宝吐出刷牙时的泡沫。3岁以下的宝宝，含氟牙膏用量为一颗米粒大小；3-6岁的宝宝，含氟牙膏用量为一颗豌豆大小；6岁以上的孩子，可以使用成人含氟牙膏。

宝宝什么时候可以自己刷牙？

宝宝从2岁起可以模仿学习刷牙，但他们的手部精细动作发育不够完善，不足以保证牙齿清洁干净。在6岁以前，家长要一直承担为宝宝刷牙的责任，保证宝宝每颗牙齿的每个面都得到清洁。

如何为宝宝刷牙？

刷牙时宝宝可以躺着、坐着或站着，家长位于其后方。

       

推荐使用圆弧刷牙法为宝宝刷牙。其口诀为：上下牙齿轻轻咬，牙齿外侧画圆弧，张大嘴巴刷内侧，刷头来回轻颤动，最后清洁咬合面，大牙窝沟用力刷。

除了认真刷牙，宝宝还需要定期进行口腔检查，根据其患蛀牙的风险采取涂氟、窝沟封闭等措施，才能维系口腔健康。值此“爱牙日”来临之际，省妇幼口腔科也将举办特别活动作为送给宝宝们的礼物。

活动时间：9月22日上午8:00-12:00

活动地点：门诊楼三楼口腔科

活动对象：1-6岁儿童

活动内容：为宝宝免费提供口腔检查、牙菌斑检测、龋风险评估及涂氟

报名方式：微信扫描下方二维码报名

注意事项：为保证秩序，请按预约时间前往参加，准备好健康码，戴好口罩。