宝宝腹泻别慌张：科学应对小儿腹泻的成因、护理与预防全攻略

亲爱的家长朋友们：

小儿腹泻是婴幼儿常见问题，多由病毒（如轮状病毒）、细菌感染、饮食不当或受凉引起。虽然大多数腹泻可自愈，但科学护理能帮助孩子更快恢复，避免脱水等并发症。  

宝宝拉肚子我们该怎么做呢？

**关键护理措施**

1. **预防脱水**

- 口服补液盐（ORS）是首选，按说明书冲泡，少量多次喂服。  

- 母乳喂养的宝宝继续哺乳；奶粉喂养者可暂时改用无乳糖配方奶。  

- 避免直接饮用糖水、果汁或碳酸饮料，可能加重腹泻。  

2. **饮食调整**

- 无需禁食！但食物需清淡易消化，如米汤、稀粥、面条、苹果泥。  

- 避免高糖、高脂肪及生冷食物。  

3. **臀部护理**

- 每次便后用温水清洗，轻柔擦干，涂护臀霜预防红屁屁。  

4. **何时就医？**

- 出现以下情况需及时就诊：  

✔ 频繁呕吐、无法进食  

✔ 尿量减少（6小时无尿）、眼窝凹陷  

✔ 大便带血、高热不退  

✔ 精神萎靡或烦躁不安  

**误区提醒**

❌ 自行服用止泻药（如蒙脱石散）需遵医嘱，盲目止泻可能掩盖病情。  

❌ 抗生素仅对细菌感染有效，滥用会破坏肠道菌群。  

**预防小贴士**

- 勤洗手（尤其是饭前、便后）；  

- 餐具消毒，避免生冷食物；  

- 轮状病毒疫苗可有效预防感染。  

腹泻期间，孩子的体重可能短暂下降，别焦虑！科学护理+耐心陪伴是关键。如有疑问，随时联系医护人员。

**祝宝贝早日康复！**

参考文献

[1] 刘艳.小儿腹泻知多少[J].家庭生活指南,2025,41(04):80-81.

[2] 郭黎.小儿腹泻不可怕，科学治疗是关键[J].健康必读,2025,(07):71-73.

[3] 李彦萍.小儿腹泻的那些事[N].甘肃科技报,2025-03-05(005).

[4] 马燕英,耿敏,郝慧娟,等.儿童轮状病毒感染腹泻肠道菌群分布与miR-125b-1-3p和Nrf2/HO-1通路的表达[J/OL].中华医院感染学杂志,2025,(08):1182-1186[2025-05-05].http://kns.cnki.net/kcms/detail/11.3436.R.20250326.1427.026.html.