收腹带真的可以“收收收，瘦瘦瘦”？

很多孕妈妈在准备待产包的时候，都不会忘记准备一条收腹带，但是对于如何正确地使用收腹带却是茫然的，经常我们的护士会收到这样的疑问：护士，我该不该用收腹带呢?护士，收腹带要用多久呢？护士，使用收腹带我要注意什么？既然孕妈妈有这么多的疑问，省妇幼的产科护士就来给大家科普一下，怎么正确使用收腹带？

一、需要佩戴收腹带的情况

1.剖宫产术后的宝妈：有利于伤口愈合、促进子宫收缩。术后给予沙袋加收腹带加压，主要是压迫伤口及固定宫底的作用，避免伤口渗血及子宫收缩乏力而造成产后出血。收腹带也可以有效缓解腹部手术切口疼痛；在活动时、咳嗽或打喷嚏时，避免腹部肌肉向外扩张、腹压突然增大而牵拉术后伤口导致疼痛。

2.顺产的宝妈：正常顺产的宝妈不建议产后常规使用收腹带。

3.巨大儿、多胞胎的宝妈腹部松弛、下垂，使用收腹带可起到支撑作用，消除产后腹部空虚和垂胀感，增加舒适度。

二、使用收腹带的方法：

使用收腹带前，我们的宝妈需要平躺于床上，仰卧位，双腿伸直，抬高臀部，将收腹带展开放于身下，两边拉起收紧，调整到合适的松紧度。

三、使用时间：

剖宫产术后返回病房时及术后翻身、活动、咳嗽时需要使用收腹带；可在每天就餐半小时后、小便排空后戴上收腹带，下次饭前半个小时取下，晚上睡前取下；每次使用1-2小时，松开5~10分钟，每日最长不超过12小时，不推荐收腹带使用的持续时间不建议过长。伤口愈合、疼痛消除后可停止佩戴，最长使用期限不超过为6周。l

四、长期使用收腹带可能会导致的不良反应：

1.紧绷收腹带导致产后恶露排出不畅、盆腔内血流受阻、诱发盆腔炎等。

2.紧绷收腹带限制腹部运动，长期使用可导致腹部肌肉功能减退，脏器移位，腹内压升高，导致盆腔器官脱垂，子宫严重后倾后屈，阴道前后壁膨出；

3.使松弛状态的盆底肌肉再次受压迫，加重松弛情况，易发生漏尿；

4.过紧束缚影响肺部呼吸，导致头晕、呼吸不畅、胸闷等；腹部静脉受压，加重下肢静脉曲张或痔疮；

5.收腹带压力减缓肠胃蠕动，引起消化不良。

　　

五、使用收腹带的注意事项有哪些？

1.收腹带应选择与体型相适应，以成人能伸进一指到两指为宜，切勿过紧，影响血液循环。

2.腹带需保持干净，被血液、渗出液浸湿应及时更换。

3.产后形体的恢复主要还是靠宝妈们坚持适当运动、坚持哺乳、科学合理的饮食。

4.注意腹带覆盖的皮肤有无皮疹、瘙痒，如有异常情况，及时就医。

参考文献

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[2]刘燕.剖宫产后使用收腹带注意事项[J]家庭医药，2019，（4）:9

[3]田梅.腹带在剖宫产术后早期疼痛产妇护理中的应用[J]医疗装备，2019，32（5）:132-133

[4]冯凤英.初产顺产产妇产后盆底功能障碍性疾病的可控制因素及控制措施[J]中国社区医师，2016，32（17）:77-78