又双叒叕长倒刺了，你不会还在撕吧

不知道大家有没有被倒刺这种东西折磨过，尤其是天气干燥的时候，反复长倒刺让很多人都深恶痛绝。撕还是不撕？不撕觉得如鲠在喉，不小心碰到了还疼，撕了不仅钻心的疼，还有可能一不留神撕破造成更深的口子。因为撕倒刺而进医院的例子屡见不鲜，为什么小小的倒刺也会导致进医院？又该怎么正确处理呢？今天我们就来好好说说。

倒刺是怎么来的？

倒刺是一种常见的甲周皮肤问题，是角质层过于干燥而发生分离所致，而干裂翘起的小片表皮，形状像刺，一碰还会痛。很多人都认为长倒刺是因为缺乏维生素，其实长倒刺和缺乏维生素没有任何关系，长倒刺真正的原因是皮肤太干燥了。大家有没有发现倒刺只在手指甲周围长，其他部位都不长，那是因为甲周皮肤比较特殊。我们的皮肤是由表皮和真皮构成，而角质层是表皮的最外层，是皮肤的第一层屏障，角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层的水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密的贴合在一起。和其他部位皮肤不同，甲周皮肤先天就没有毛囊皮脂腺，无法分泌皮脂，没有办法达到保湿的效果，就成为了倒刺重灾区。

除此之外以下因素还会加剧指甲周围皮肤的干燥程度：天气干燥，水分丢失过多，导致表皮角质层更容易干裂，失去弹性；生活中过多使用洗手液、肥皂、洗涤剂等化学物品也会除去皮肤表面的皮脂，加剧手指周围皮肤干燥和剥离；手部皮肤经常不停受到摩擦也会导致手上出现倒刺，比如啃咬指甲、过度吮吸手指、扣手指等。

不要随便撕倒刺会变得不幸

很多宝子们在面对倒刺的时候，选择用手撕或者牙齿咬，但这个操作是错误的。倒刺是角质层的问题，但撕倒刺可能造成皮肤更严重的损失，倒刺通常呈三角形，如果顺着倒刺向下撕，只会扩大伤口面积，由于手经常接触外界物品，也很难保持干燥，细菌接触伤口就会增加感染的几率，可能会导致局部红肿、化脓，最后可能需要进行手术治疗，甚至截指。而且“十指连心”，手指末梢神经丰富，贸然撕掉倒刺，会瞬间产生刺痛。

如果已经撕了倒刺也不必惊慌，立即对伤口进行消毒，涂抹护手霜，保持伤口干燥；如果伤口出现了红肿，应立即对伤口消毒，在医生或药师指导下涂抹外用药膏，保持伤口干燥；若出现脓液建议尽快就医。

倒刺的正确处理方法

将手放在温水里浸泡，使指甲周围皮肤的角质层变得柔软；用消毒过的工具修剪倒刺根部，尽量剪得不要太深，避免加重皮肤的损伤；用碘伏或医用酒精对已修剪处的局部皮肤进行消毒，以预防皮肤感染；最后涂抹护手霜保湿。

预防倒刺小tips

1. 保持手部皮肤湿润 天气干燥的时候以及洗手后及时擦护手霜，甲周皮肤分泌不足的油脂，我们外用护手霜给它们补上，尤其是需要重点涂抹甲周皮肤；

2. 使用手套 做家务戴橡胶手套，这样可以防止手长时间接触化学物质，并且可以减少洗手次数，也减少过多的摩擦皮肤；

3. 改掉这些习惯 有部分人喜欢啃指甲、扣手，有些宝宝喜欢吃手，这些都会增加甲周皮肤的物理摩擦而导致倒刺，这些习惯需要改掉。

参考文献

[1] 孙永华. "皮肤的构成." 中华整形外科杂志 3(2006).

[2] uptodate:甲病