澳版“男士爱乐维”，到底是啥东西？——四川省妇幼保健院临床药师为您解答

药物咨询室来了一对备孕爸妈，掏出一瓶国外购买的药，问药师：“男士备孕期是不是需要吃这个药？这个药有啥用？得不得有啥毒副作用哦？”

临床药师仔细一看，原来是国外的男士爱乐维（男士备孕复合维生素胶囊），备孕妈妈对爱乐维可能比较熟悉，那这个男士爱乐维到底是什么呢?下面就由四川省妇幼保健院的临床药师为你揭开它神秘的面纱吧！

其实，生孩子不仅仅是妈妈一个人的事哦！既然小孩是父母爱情的结晶，因此生孩子爸爸也是有责任的！全球10%~15%的夫妇无法生育，据估计，男性因素占50%。男性不育的很大一部分原因是由于“种子”质量不好，基于此，国外有备孕爸爸专用的男士爱乐维。

一、这个男士爱乐维到底是什么呢？

这个“男士爱乐维”其实是一种含有多种维生素及微量元素的保健品，通过查阅它的产品说明书，不难发现，它的主要成分为：维生素C、锌、维生素E、叶酸、番茄红素、大蒜油、硒。这些成分都具有一定的抗氧化作用。

二、这些抗氧化剂到底对备孕爸爸有什么作用呢？

有研究表明：男性生育力低下的25%~87%与氧化应激相关。精子其实生活在充满氧化应激的环境中，氧化应激可直接氧化损伤生殖细胞及精子，导致精子结构与功能改变，影响精液质量，甚至还会损伤精子的DNA；但与此同时，精子抗氧化应激的能力却比较弱，因而氧化应激可导致男性不育。而上面提到的抗氧化剂可以避免精子宝宝被氧化应激伤害。

三、这个东西这么好，一定要补吗？

其实，这个男士爱乐维的主要成分在很多食物中都是含有的，比如：

维生素C：在柑橘类水果、西红柿、土豆、抱子甘蓝、花椰菜、西兰花、草莓、卷心菜和菠菜中含量丰富。

维生素E：存在于扁桃仁、植物油和谷物等多种食物中。对人体健康最重要的是α-生育酚，在橄榄油和葵花籽油中含量丰富。

叶酸：广泛存在于动植物性食品中，含量丰富的有：内脏、蛋、鱼以及梨、蚕豆、甜菜、菠菜、菜花、芹菜、莴苣、柑橘、坚果类和大豆类食品。

番茄红素：是一种类胡萝卜素，存在于胡萝卜、红薯、芒果、杏、瓜类、番茄、甜椒和绿叶蔬菜中。

硒：的良好来源包括海产品、肾脏、肝脏和肉类等。

锌：的良好来源有肉类、鸡肉和坚果、扁豆等。

大蒜油：是从大蒜中提取的。

因此，对于备孕爸爸来说，首先需要注意的是均衡饮食！有条件的情况下，适量补充男士爱乐维也是可以的。

四、男士爱乐维有什么不良反应呢？

虽然说它所含的成分都是食物中含有的，相对来说比较安全，但并不是多多益善，服用时也是需要讲究一个度，过量是会造成健康危害的！建议按照产品说明书推荐的一日服用1粒。

五、备孕爸爸均衡饮食、适量补充抗氧化剂就万事大吉了吗？

NO!NO!NO!氧化应激作用除了适当补充抗氧化剂外，其实预防更重要哦！！研究表明，生殖道感染、吸烟、过量饮酒、吸毒、电离辐射、精神压力等因素都是氧化应激的来源，因此，备孕爸爸应注意改善生活方式，规律作息、控制体重、适度运动、戒烟、限酒等。

注意事项：

1.备孕爸爸的备孕期和备孕妈妈一样，也是至少3个月哦！

2.澳版男士爱乐维和国产男士爱乐维虽然都是保健品，但是它们的成分并不相同，主要作用也是不相同的！国产男士爱乐维（玛咖锌淫羊藿胶囊）的主要成分为：玛咖粉、淫羊藿提取物、葡萄糖酸锌，它主要的功效是改善勃起功能障碍。

参考文献：

1.de Ligny W, Smits RM, Mackenzie-Proctor R, et al. Antioxidants for male subfertility. Cochrane Database Syst Rev. 2022 May 4;5(5):CD007411.

2.Barati E, Nikzad H, Karimian M. Oxidative stress and male infertility: current knowledge of pathophysiology and role of antioxidant therapy in disease management[J]. Cell Mol Life Sci, 2020, 77: 93-113.

3.维生素 E 在男性不育中临床应用专家共识( 2014 版)

4. 男性不育诊疗指南

5. Uptodate临床顾问