宫颈癌？教你“一键防护”！

宫颈癌，人称“红颜杀手”，每年吞噬着数十万计的女性生命，让许多人闻之色变！那么，我们该如何避免发生这样的人间悲剧呢？今天带大家轻松掌握防癌秘籍，让健康生活不踩坑！

宫颈癌的“真面目”——高危型HPV病毒的持续感染

同胞们，既然宫颈癌的元凶就是HPV病毒，防癌第一步就是减少HPV病毒感染的机会，那么如何减少HPV病毒感染呢？

一是安全性行为：包括推迟初次性行为年龄，减少性伴侣数量，减少高危性行为，正确使用安全套以及男性的包皮环切术等等。

二是预防性HPV疫苗接种：尤其对初次性行为前的女性有较好的预防效果，目前，国内可获得的疫苗有二价，四价，九价这三种类型的疫苗，具体如下:

	二价疫苗	四价疫苗	九价疫苗	馨可宁
预防HPV亚型	HPV16、18	HPV6、11、16、18	HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58	HPV16、18
接种方案	0、1、6月	0、2、6月	0、2、6月	0、1、6月
中国适用人群	9-45岁女性	9-45岁女性①	9-45岁女性	9-45岁女性

①2025年，国内首款男性HPV疫苗获批−HPV四价疫苗适用于人群为9-26岁男性。

三是在公共场所做好个人防护、减少感染机会。

除此之外，我们还有第二重防护，

通过筛查及时发现HPV感染、癌前病变甚至早期宫颈癌。

➩筛查：定期“扫雷”→TCT（宫颈细胞学）/HPV检查

25岁以下	不筛查
25-29岁	宫颈细胞学	每3年1次
30-64岁	首选宫颈细胞学+HPV联合筛查	每5年1次
		可接受宫颈细胞学	每3年1次
		可接受HPV筛查	每3-5年1次
≥65岁	无宫颈癌/癌前病变病史，连续10年筛查正常	可终止筛查

             

   这里要特别提醒一下，哪怕打了HPV疫苗，筛查也千万不能落下！如果筛查结果提示HPV阳性或者细胞学有异常，就该及时到宫颈专科进行阴道镜的评估，找出可疑病变并定位活检，最终确定是否该进一步治疗了。

如果阴道镜或活检没有病变，只是单纯感染了HPV病毒，大家就不必那么焦虑了，因为绝大多数的病毒会被咱们自身的免疫系统给清除掉，这时候需要我们设法增强免疫力、同时定期监测了！

➩提高免疫力：健康生活方式是“金钟罩”

饮食健康、作息规律、不熬夜、适当锻炼、戒烟戒酒，若有阴道炎及时治疗，保持阴道内良好的环境、保持良好情绪……使自身免疫力提高！

    健康彩蛋——四川姐妹专属小贴士

咱四川姐妹大多爱吃辣，偶尔吃没问题，但不要太频繁，尤其是吃完就上火、各种炎症比如阴道炎、胃肠炎紧随其后的！

  “川越癌障，蜀你健康”，

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