产科小孧科普—— 宝宝要退房啦！这些"暗号"准妈妈一定要懂！

      亲爱的准妈妈们，想象一下：你的肚子就像一座豪华总统套房，住了个VIP小房客。当TA突然想"退房"时，会疯狂给你发"催退短信"——这些就是临产信号！快来破译这些神秘暗号吧！

　　一号暗号：见红（粉色快递单）

　　某天你突然发现内裤上有粉红色果冻状分泌物，像被稀释的草莓酱。别慌！这是宝宝在说："妈咪，我在打包行李啦！"（其实是宫颈粘液栓脱落）。［1］

　　行动指南

　　- 初产妇可以洗个香香，清点待产包～

　　- 如果出血量像大姨妈，立刻！马上！去医院！

　　二号暗号：破水（突然爆水管）

　　"哗——"一股暖流不受控制地涌出，就像突然打翻一盆温水，还可能带着淡淡的甜味（别问我是怎么知道的）。这是宝宝在喊："我的游泳池漏水啦！"［2］

　　紧急处理

　　平躺垫高屁股，防止脐带脱垂

　　记下破水时间+羊水颜色（清澈/黄绿）

　　召唤专属司机（老公）直飙医院

　　三号暗号：规律宫缩（人肉榨汁机）

　　刚开始像轻度痛经，渐渐升级成"有人用挖掘机在拧你的腰"。拿出手机计时，当疼痛像上班打卡一样规律（5分钟1次，持续1小时），恭喜！宝宝正在上演"密室逃脱"！［3］

　　疼痛进度条

　　初级：还能刷朋友圈

　　中级：捏断老公的手

　　终极：怀疑人生想骂街

　　特别彩蛋：急产型宝宝（闪电侠附体）

　　当出现：

　　1、便意强烈像要拉千年宿便

　　2、忍不住想往下用力

　　这是宝宝在喊："等不及了！我现在就要冲线！"

　　！！！请立即拨打120，并做好"客厅变产房"的心理准备！

　　温馨小贴士：就像外卖小哥永远说不准送达时间，宝宝也可能"提前派单"或"延迟发货"。准备好待产包，就像随身带着"紧急逃生包"，哪怕半夜发动也能优雅拎包就走~

　　最后送上每位妈妈都听过的魔法咒语："吸气——呼气——"（其实疼起来根本记不住，但还是要假装很淡定）❤［4］

　　参考文献：

　　［1］中华医学会妇产科学分会产科学组,中华医学会围产医学分会. 正常分娩指南[J]. 中华妇产科杂志,2020,55(06)：361-370.

　　［2］杨春荣,白润芳,刘晓琴,等.初产妇足月头位未衔接胎膜早破临产前体位管理[J].中国妇产科临床杂志,2016,17(05):460-461.

　　［3］Chauhan A, Gupta A, Dhankher P, Dalal JS, Jesingh N, Singhal SR. Does antenatal exercise shape labor and delivery outcomes? Arch Gynecol Obstet. 2024 Dec;310(6):2957-2961.

　　［4］郭姝,王海江.优化急救流程管理对产妇临产救治有效率救治时间及妊娠结局的影响[J].中国妇幼保健,2024,39(21):4187-4190.