四川省妇幼保健院产科妇幼健康课堂7月课表

为了使在四川省妇幼保健院建卡的准妈妈及家属对整个孕产期有充分的认识，学习母乳喂养，新生儿护理等知识，让准妈妈们有一个舒心、安全又充满期待的孕产期，我院产科开设了妇幼健康线上公益课堂和线下精品课堂，通过科学、系统课程的讲解和示教，给予准妈妈们悉心的指导，帮助准妈妈们顺利度过孕育的美妙时光。

观看直播时间：周一~周五：上午11：00~12：00 请扫描下方二维码

为了满足准妈妈各阶段的知识需求，我科还专设了线下精品小课，由资深助产士和母婴专科护士手把手教学，向准妈妈提供产时呼吸，体位及产后哺乳，新生儿护理等知识。诚挚邀请准妈妈和家属共同参与。

上课时间：每周二.四下午14：20~16：20   周六上午9：30~11：30

上课地点：省妇幼住院部一楼孕妇学校

预约方式：助产士门诊（现场预约）  65978178（电话预约）

收费标准：38元/课

*温馨提示*： 每堂课人数不超过10人，请孕妈妈根据自己的需求提前预约课程。

上课时建议着裤装。

精品课堂介绍

（一）模拟生产在助产士的指引下，孕妈和家属共同参与，采用游戏的方式，共同体验分娩的过程。了解入院的时机、待产过程，减轻焦虑，增进夫妻感情。

（二）自由体位告别传统单一的待产模式，准妈妈可自由选择感觉舒适的体位（卧、坐、趴、跪、蹲、站、走等姿势），采取符合生理并能缓解疼痛的体位，使全身放松，情绪稳定。

（三）分娩镇痛之呼吸法：助产士指导孕妈妈练习分娩时的各种呼吸法，学会放松身体，缓解宫缩疼痛。教会家属按摩技巧，增进夫妻感情。学习助产体操，帮助提升盆底及大腿肌肉的弹性和韧性，助力分娩。

（四）生育舞蹈是一种专门针对孕妇而设计的舞蹈，动作轻柔均匀，运动量小。适量的生育舞蹈可以放松孕妇的骨盆，增强身体链接能力，有效纠正各种不良胎位，释放孕期与分娩焦虑，降低压力，减轻疼痛，建立分娩的正向意图与信息，有利于宝宝分娩。

（五）新生儿护理技能：  由产科母婴专科护士为新手爸妈提供手把手的护理指导：新生儿正确的喂养方式，新生儿沐浴和智护训练，如何为新生儿提供舒适的成长环境等，让新手爸妈从容抚育可爱的小生命。

（六）母乳喂养指导：母乳是婴儿最好的食物，是妈妈对宝贝最深的爱。母婴专科护士指导新手宝妈用最舒适的姿势科学喂养新生儿，讲解哺乳期乳房的护理，将最深的爱送给最爱的宝贝。