产科小孧科普——“自由体位”助你分娩一臂之力

生孩子的那些事

经验告诉我们：

这将是一件很恐怖的事

这也是孤立无助的

我们会饱受煎熬

这是一场硬战

......

NO，停，停，停！你们out了，这些都只是曾经的分娩感受，现在的分娩不一样了！不一样了！

在四川省妇幼保健院产房的分娩日志里，会有很多方法帮助孕妈妈减轻分娩“痛苦”，比如水中分娩、导乐仪镇痛、无痛分娩 ，当然有经验的孕妈妈们对觉得这些一点也不陌生。那咱们今天不就说这些，给大家介绍下不为大家熟知的“自由体位”！

听到这里，杠精们又会说“嗨，那有什么特别的，就是一些奇奇怪怪的pose呗，我们都体验过了。”

如果大家考虑事情只是局限于此，我想大家对“自由体位”的认识还是肤浅了，“自由体位”不只是体现在待产过程中体位摆放的自由，更体现在分娩过程中接产体位的“自由”。

今天，小编就为大家详细地介绍省妇幼产房里开展的亚专科新项目：自由体位接产。它将揭开自然分娩温柔的面纱，是送给宝贝们温柔的诞生礼！

什么是“自由体位分娩”呢？

答：它是指在产程中鼓励产妇非平卧位分娩，自由选择感觉舒适的体位（坐、卧、趴、跪、蹲、站、走等姿势），采用符合生理并能缓解疼痛（不适）的体位，使全身放松、情绪稳定。

1996年，WHO在《正常分娩监护实用手册》中有用的、应鼓励使用的六条措施：分娩陪伴、全面支持、自由体位、口服营养、非药物镇痛或药物镇痛、心理保健，是转变分娩模式的重要措施之一。2006年WHO的分娩指导原则提倡产妇分娩采取自由体位的方式。

自由体位有什么优势呢？

你还在为宝妈妈小小的骨盆是否能顺利生产而担心嘛？还在为待产时间过长，孕妈妈因疼痛难忍而备受煎嘛？

来，看下“自由体位”优势一，它可以缓解分娩疼痛！缩短待产及分娩时长。这主要因为“自由体位”它可以增大骨盆径线和空间，加强宫缩，纠正胎头位置异常，有利于胎先露下降，预防胎儿宫内缺氧，促进产程，增强产妇自主性，缓解分娩疼痛，提高舒适感。

你还为产后产道损伤而苦恼不已吗？

别急，“自由体位”可缓解这个问题！优势二它可降低了产道侧切率，减轻产道裂伤程度。降低干预率，促进正常分娩，降低剖宫产率，提升分娩体验感，保障母婴安全。

那这个 自由体位在实际生产中运用的多吗？那我们把目光放到 四川省妇幼保健院的产房！

在医院产房里，自由体位待产已被助产士小姐姐们熟练地运用在工作中。从今年四月中旬开始，助产小姐姐们正在热火朝天地开展着自由体位接产，如在产床上、水中采取侧卧位、跪位接产等多种体位，在有效降低侧切率及剖宫产率的同时，也减轻了孕妈们的疼痛，让自然分娩来的更加顺利与温柔，获得孕产妇们及家属们的一致好评！

你还在因为分娩疼痛而惧怕生产嘛？欢迎大家到四川省妇幼保健院产房分娩，自由体位接产将给你带来一场别具风格的分娩之旅，你们值得被温柔以待！

参考资料：

1.袁玲，傅爱萍，周临，等.自由体位接产与仰卧位接产对母婴影响的对比观察[J].中华全科医学，2016,6（14）:995.

2.Pregnancy,childbirth,postpartum  and newborn care :a guide for essential practice.report of WHO  scientific Group.Geneva:WHO,2006.