开学季｜别让噪声损伤孩子听力

　　即将迎来开学季，校园马上又会恢复热闹喧嚣。教室里的读书声、课间追逐打闹的喧哗、广播喇叭、体育课的哨声、集体活动的音响……很多家长以为，只有耳机、大音量音乐才会伤耳朵，却忽略了校园里无处不在的噪声。

　　孩子的听觉系统还处在发育阶段，比成年人更加脆弱。长期暴露在嘈杂环境中，会悄悄损伤听力，这种伤害往往是缓慢、不易察觉的，且很多损伤不可逆。

　　作为耳鼻喉医生，今天和家长、老师们聊聊：校园噪声从哪来？哪些信号提示听力可能受损？学校和家庭分别该怎么做，才能更好地守护孩子的听力健康。

　　一、校园里，这些噪声可能正在悄悄影响孩子耳朵

　　很多噪声我们习以为常，但持续时间久，就会成为听力“隐形杀手”：

　　1. 课间喧闹声：课间跑跳、大声喊叫，教室、走廊喧闹，短时间噪声就会达到较高分贝。

　　2. 广播与音响设备：校园广播、集会演出音响、运动会喇叭，如果音量调得过大，距离近的孩子受影响更明显。

　　3. 教学及玩具噪音：敲击桌椅、教具撞击声，部分有声玩具、课间小乐器，近距离音量会超标。

　　4. 课后电子产品噪声：放学路上、午休时，孩子佩戴耳机听故事、看动画，也是一大隐患。

　　小科普：儿童耳朵耐受能力较弱。长时间处于噪声环境中，就可能对内耳毛细胞造成损伤；毛细胞一旦受损，无法再生。噪声伤害不一定立刻耳痛耳聋，很多是慢慢下降。

　　二、出现这些表现，要警惕孩子可能受噪声影响

　　噪声损伤早期不容易被发现，不一定会喊耳朵疼。家长和老师可以多观察，如果孩子频繁出现下面情况，建议及时做听力检查：

　　✅ 和他/她说话时，经常需要重复几遍才听得见；

　　✅ 看电视、平板时习惯把音量调得很大；

　　✅ 经常说耳朵嗡嗡响（耳鸣）；

　　✅ 上课容易走神，听不清老师讲课；

　　⚠ 提示：不是完全听不见才叫听力问题，轻度的听力下降，就会影响听课效率、语言理解，容易被误以为孩子注意力差。

　　三、学校老师可以这样做，减少校园噪声伤害

　　1. 引导孩子养成轻声说话习惯，课间尽量不大声嘶吼、尖叫，减少走廊教室噪音。

　　2. 合理控制广播、音响音量，集会时，不要把音响音量开到最大，避免孩子长时间站在音箱近处。

　　3. 教室窗户可适当关闭，减少外界叠加噪音；组织集体活动，避免长时间处在高分贝嘈杂环境。

　　4. 课堂上多科普爱耳小知识，发现孩子经常听不清、说耳鸣，及时告知家长，建议就医做听力评估。

　　四、家长在家要做好这几件听力防护

　　1. 严控耳机使用：儿童尽量少戴入耳式耳机。如果需要听音频，优先使用外放音箱；如必须戴耳机，遵循“60-60原则”，即音量不超过设备最大音量60%，连续使用不超过60分钟。

　　2. 避免长时间处于噪声环境：家里尽量避免孩子长期处在嘈杂环境；去大型活动、演唱会、喧闹游乐场，可以给孩子佩戴儿童隔音耳塞。

　　3. 感冒中耳炎要重视：开学后换季感冒高发，中耳炎会造成传导性听力下降。孩子感冒喊耳痛、抓耳朵，要及时就诊。中耳炎反复发作，也会加重噪声带来的听力伤害。

　　4. 定期听力筛查不能省：已经完成新生儿听力筛查，不代表一劳永逸。儿童存在迟发性听力损伤风险。幼儿园、小学阶段，建议定期参加听力保健筛查。有高危因素的孩子，遵医嘱增加复查频次。

　　五、常见误区辟谣

　　❌误区一：孩子不怕吵，闹一点没关系

　　正解：儿童内耳还在发育，对噪声更敏感，伤害是日积月累的，当下没有不舒服不等于耳朵没有受损。

　　❌误区二：只有巨响才会伤听力，普通说话吵闹没事

　　正解：伤害不只看一瞬间巨响，持续长时间中等噪声同样会慢慢损伤听觉毛细胞。

　　❌误区三：耳鸣休息一下就好了，不用管

　　正解：孩子反复说耳朵嗡嗡响，是耳朵发出的预警信号，一定要及时检查听力。

　　结尾

　　听力损伤很多是可以预防的。学校、家庭共同重视噪声防护，才能保护好孩子们珍贵的听力。