盆腔炎：女性的健康“小敌人”

      ——“瞧，她来了，她带着腹痛和高烧走进了我们的生活！”

　　——“她是谁？”

　　——“她就是我们常说的‘小敌人’——盆腔炎，女性朋友们难以启齿的痛苦啊！”

　　——“哦！这个‘小敌人’是怎么回事？快给我讲讲吧！”

　　一、盆腔炎，女性健康的“小敌人”

　　盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病的统称，包括子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎等。它多见于性活跃的生育期女性，与频繁的性生活、宫颈微损伤以及病原体入侵有关。

　　盆腔炎有哪些典型症状呢？

　　二、女性朋友们如何自我检查，看这个“小敌人”是否悄悄来袭？

　　盆腔炎通常表现为：

　　1.下腹痛、发热、寒颤、高热、头痛、食欲减退。

　　2.月经量增多、经期延长，非月经期可能伴有白带增多。

　　3.如果有腹膜炎，会出现消化系统症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻。

　　4.如果形成囊肿，会有腹部包块和局部压迫刺激症状。

　　三、盆腔炎是怎么“找上门”的？

　　1.性生活时，外界病原体被带入体内。

　　2.阴道炎、宫颈炎未及时治疗，导致上行感染盆腔。

　　3.不良卫生习惯，如经期同房或不勤换内裤。

　　4.抵抗力低下。

　　四、得了盆腔炎该怎么办？

　　首先要重视起来。

　　首次治疗非常关键，一定要规范治疗，按照医嘱足量足疗程使用抗生素，切忌过早停药或随意用药，以免产生耐药性。

　　一旦转为慢性，炎症反复发作，导致慢性盆腔疼痛，治疗难度加大，那可真是“难上加难”了。

　　最后，要增强抵抗力，养成良好的卫生习惯。

　　五、生活护理小贴士，帮你远离“小敌人”

　　1.提高身体抵抗力：适量补充蛋白质、多吃新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持清洁，适当运动，如散步、瑜伽等。

　　2.饮食调理：盆腔炎患者应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、金桔、鸡蛋、燕麦、煮玉米等。同时，避免热性食物如桂圆、红枣；寒凉食物如冷饮、螃蟹；辛辣食物如麻辣火锅；酸性食物如泡菜；豆类食物如豆浆。

　　3. 清洁习惯：性生活卫生与安全要特别重视，避免过早性生活、多个性伴侣和不洁性生活，同时积极治疗下生殖道感染，避免不当的阴道冲洗方法。

　　——“盆腔炎这个‘小敌人’，让女神们精神不振、食欲下降、发热寒战、恶心呕吐，一不小心还会长期潜伏，慢慢折磨我们，真是太难受了！”

　　——“所以，我们要‘多运动、讲卫生、善饮食、强体魄’，这样，那个‘小敌人’就不那么容易找上你了！”