“溢奶、吐奶、呛奶”的区别

“护士，护士，快来看看，我家娃又又又吐奶了”！

小葵花妈妈课堂开课啦！

看着宝宝咕咚咕咚喝奶的满足模样，是每个妈妈最幸福的时刻。然而紧接着的溢奶、吐奶甚至呛奶，却让无数新手爸妈手忙脚乱。别担心，这些情况其实很常见！今天就带大家清晰区分这三种“奶”，并学会正确处理方式，带娃更从容、更安心。

一、溢奶：温柔的“小瀑布”

溢奶多见于小月龄宝宝，通常在吃奶后不久发生。表现为奶水从嘴角缓缓流出，量少，宝宝无明显不适表情，属正常生理现象。

为什么溢奶？

宝宝的胃呈水平位，容量小，贲门（胃入口）肌肉尚未发育完全，就像一个没盖紧的瓶子。稍微变动体位，奶水就容易溢出。通常随月龄增长逐渐改善，多数在6个月后缓解，1岁左右基本消失。

怎么办？

· 喂奶后竖抱拍嗝20–30分钟；

· 可使用防溢奶斜坡垫，抬高宝宝上半身；

· 喂奶后先右侧卧，有助于胃排空；

· 通常无需特殊治疗，随成长自然改善。

二、吐奶：突如其来的“喷泉”

吐奶比溢奶剧烈，奶水被有力吐出，量较多，有时呈喷射状，宝宝可伴有不适或哭闹。

分为两类：

1. 生理性吐奶：多因吃奶过急、过饱或吞入较多空气导致；

2. 病理性吐奶：由胃肠道或呼吸道疾病引起，呕吐频繁，甚至吐出黄绿色胆汁，可伴随发热、腹胀、腹泻、精神差等症状，需及时就医。

怎么办？

· 少量多餐，避免过度喂养；

· 奶瓶喂养时让奶液充满奶嘴，减少空气吸入；

· 喂奶后避免立即平躺、换尿布或剧烈活动；

· 如呕吐频繁、体重不增、呕吐物带血或黄绿色，立即就医。

三、呛奶：最危险的“紧急情况”

呛奶指奶水误入气道，引起宝宝剧烈咳嗽、躁动、脸色发绀甚至呼吸困难，必须立即处理！

为什么会呛奶？

常见原因包括：奶流速过快、喂养姿势不正确、宝宝吞咽不协调、哭闹或大笑时喂养、胃食管反流等。

怎么办？

· 立即让宝宝侧卧，清理口鼻分泌物；

· 拍背： 将宝宝俯卧于大人腿上，头低脚高，用力拍打其背部中下部，帮助奶液咳出；

· 若情况未迅速缓解，立即拨打急救电话或送医。

四、预防是关键：实用防“奶”技巧

1. 正确喂养姿势：

· 亲喂：宝宝斜躺于妈妈怀中，上半身呈30–45度；

· 瓶喂：保持奶瓶底高于奶嘴，避免吸入空气。

2. 控制流速与奶量：

· 母乳流量大时，可用剪刀手轻压乳晕控制；

· 奶嘴孔不宜过大，倒置时奶液应成滴而非成流。

3. 喂后必拍嗝：

每次喂奶后拍嗝，直到打出嗝声，排出吞入的空气。

4. 喂奶时机与体位：

· 避免在宝宝大哭、大笑时喂奶；

· 喂奶后先侧卧，再逐渐转为平躺。

5. 妈妈饮食注意：

母乳妈妈应饮食清淡，避免过于油腻。

重要提示：

绝大多数溢奶和吐奶属正常现象，会随宝宝成长逐渐减少。但若出现体重不增、拒绝进食、呼吸异常、精神萎靡或呕吐物异常，务必及时就医！

育儿之路就像打怪升级，每个问题都是暂时的。掌握这些知识，您一定能更从容应对宝宝的各种小状况。很快，您就能安心享受亲子时光的美好啦！

参考文献

[1] 邹燕岭. 宝宝呛奶了怎么办[C]// 广东省肿瘤康复学会. 2024年《健康大湾区》科普论坛暨第六期健康科普作品征集活动作品集. 2024.

[2] 应莉萍, 毛慧颖. 教你分辨吐奶和溢奶[J]. 健康博览, 2025(1):54.