鼻塞、鼻痒、喷嚏——过敏性鼻炎的痛苦谁懂啊？

啊啾！一到春天这个特定季节，不少朋友的鼻子就开始不舒服起来，鼻塞、鼻痒、喷嚏、流清涕，常常还伴有头昏、头痛、精神倦怠，说起来只是一个小小的鼻炎问题，却让人一整天都不舒服（毕竟一呼一吸都不“痛快”啊），生活和工作自然也受到影响，每当这个时候，心头都禁不住问：过敏性鼻炎的痛苦谁懂啊？(只有患过的人最清楚！)

一、什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎，是指特殊体质个体接触过敏原后，产生的鼻粘膜非感染性慢性炎症性疾病，典型症状为阵发性喷嚏、清水样流涕、鼻痒和鼻塞，可伴有嗅觉减退、眼痒、头昏、精神倦怠等，可分为季节性和常年性，前者常在花粉等过敏原增多的季节如春季发作，后者过敏原多为室内蟑螂、尘螨、动物皮屑等，呈常年发作。近年来过敏性鼻炎的患病率显著增加，已成为主要的呼吸道慢性炎性疾病，给患者生活质量带来严重影响[1]，真的是小部位，大影响啊！

二、怎么确定自己是不是过敏性鼻炎

医生，我本来就怀疑自己得了过敏性鼻炎，此刻我已觉得更像了！那我怎么确定自己是不是呢？跟我一起看过敏性鼻炎诊断标准[1]：

1.症状：阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒、鼻塞等症状出现2个或以上，每天持续或累计在1小时以上，可伴有流泪、眼痒和眼红等眼部症状。

2.体征：鼻部检查常见鼻粘膜苍白、水肿、鼻腔分泌物

3.过敏原检测：至少一种过敏原检测阳性，或鼻激发试验阳性

如果你的鼻部症状符合诊断标准里的第1条，那过敏性鼻炎就八九不离十了!(苦笑)，再加上符合第2条、3条的辅助检查结果，就可以确诊了（唉，我就说我是过敏性鼻炎嘛！）

三、过敏性鼻炎的痛苦怎么缓解？

首先，各位“鼻”友放心，过敏性鼻炎通过规范化的综合防治，各种症状是可以得到长期的控制的，并可显著改善生活质量，综合防治包括避免接触过敏原、鼻用糖皮质激素、口服抗组胺药物（即抗过敏药物）、鼻腔盐水冲洗等等，而其中，祖国传统医学在治疗过敏性鼻炎疾病方面积累了较丰富的经验，方法多样，疗效较可靠，被越来越多地纳入过敏性鼻炎综合防治方案中，具体有哪些方法？今天就是要带各位鼻病朋友了解一下，走起：

1.口服中药：过敏性鼻炎在中医属于“鼻鼽”范畴，是中医药治疗的优势病种[2]，中医认为此病由脏腑虚损，正气不足，寒邪、风邪、异气等侵犯鼻窍所致，病位在肺，与脾、肾二脏密切相关，发作期当攻邪以缓其苦，间歇期应补虚固表，扶正以治其本。临床报道显示口服中药可显著降低持续性过敏性鼻炎患者鼻部症状及改善生活质量[1]。

2.穴位贴敷[3][4]：此法是选用温阳祛寒药物碾细末调成糊状，贴敷于肺俞、膏肓、大椎等穴位，鼓舞正气，温通经络，祛除寒邪，从而起到改善鼻部症状、减少鼻炎发作次数的作用。

3.埋针治疗[3][4]：埋针治疗是将特制的小型针具固定于体表腧穴的皮内，做较长时间留针的方法，具有疼痛轻微、作用持久、易于接受的优点，无论小儿、成人、老人均可使用。治疗过敏性鼻炎的时候，常选用迎香、印堂、合谷、足三里等穴位，通利鼻窍、祛风解表、益气扶正以达到防治鼻病的目的。

4.艾灸疗法[4]：艾灸疗法相信大家都不陌生，此法通过点燃艾条在体表部位熏灼，以温热性刺激以防治疾病的一种疗法，主要适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病症。鼻鼽以虚寒型为主要证型，所以鼻塞、清涕症状常在寒冷刺激后明显，选用百会、肺俞、神阙、合谷等穴位进行艾灸温热刺激，解表散寒、温肺化饮，从而助于鼻病康复。

需要强调的是，过敏性鼻炎的病情需要综合性防治，治疗上往往是现代医学和祖国传统医学相结合，且属于慢性疾病，具有病情反复的特点，治疗有一个较长的过程，大家对此要有足够的认识，除此之外，如何减少或者避免日常生活中过敏原的接触，也是一个重要部分，还需要患者朋友重视，并有信心，让鼻子在我们的共同努力下，拥有一片清宁新鲜、自由呼吸的天空！

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[1]中华耳鼻喉头颈外科杂志编委会鼻科组，中华医学会耳鼻喉头颈外科分会鼻科学组.《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》[J].中华耳鼻喉头颈外科杂志,2022,57(2):106-129.

[2]王俊阁,许家栋,闫新宇.变应性鼻炎经典名方临床应用专家共识[J].北京中医药,2022,41(02):141-144.

[3]赵霞,张杰,秦艳虹等.儿童变应性鼻炎中西医结合诊疗指南[J].南京中医药大学学报,2023,39(03):274-284.

[4]汪受传,赵霞,王有鹏等.儿童鼻鼽中医诊疗指南(修订)[J].南京中医药大学学报,2023,39(03):285-292.