如何避免宝宝们冬季“流里流气”

      冬季是流行性感冒（简称流感）高发的季节，尤其是对于儿童来说，他们的免疫系统尚未完全发育，更容易受到流感病毒的侵袭。家人们快来围观——流感小知识，避免宝宝们冬季“流里流气”。

　　儿童流感的症状

　　儿童感染流感后，可能会出现以下症状：

　　·发热：体温迅速升高，有时可达39°C以上。

　　·咳嗽：干咳或有痰，可能伴有胸痛。

　　·喉咙痛：吞咽困难，不愿意进食。

　　·鼻塞和流涕：呼吸不畅，影响睡眠。

　　年长儿童也可出现：肌肉和关节疼痛、头痛、疲劳、乏力、呕吐和腹泻等症状。

　　儿童流感的治疗方法

　　划重点！！！

　　高危人群一旦出现流感样表现，应尽早开始抗病毒治疗，发病后48小时内给药最佳。推荐神经氨酸酶抑制剂包括奥司他韦等，5岁以上的儿童还可以选择RNA聚合酶抑制剂如玛巴洛沙韦。

　　值得注意的是，如果发病超过48小时，症状物改善或呈恶化倾向时也应该进行抗流感治疗。

　　同时，家人们还需要：确保孩子有充足的休息和水分摄入；使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药物减轻患儿因发热带来的不适感，但请遵医嘱。

　　预防儿童流感的措施

　　前方高能，请注意重点做好笔记！！！

　　预防流感最好的措施是每年（注意是每年哦）免疫接种流感疫苗。建议所有≥６月龄且无接种禁忌的人群接种流感疫苗，推荐以下人群为优先接种对象：（１）6～59月龄的儿童；（２）＜6月龄婴儿的家庭成员和看护人员；（３）托幼机构、中小学校等重点场所。

　　此外，注意个人卫生：教育孩子勤洗手，尤其是在触摸公共物品后。避免接触病人：尽量减少孩子与流感患者的接触。健康饮食：均衡饮食，增强孩子的免疫力。室内通风：保持室内空气流通，减少病毒在室内的停留。避免拥挤场所：流感季节尽量避免带孩子去人群密集的地方。

　　儿童流行性感冒虽然常见，但作为家长，如果了解流感的相关知识，积极的预防措施，正确采用治疗措施，有效地降低流感风险，为孩子们的健康保驾护航。

　　参考文献：

　　1.儿童流行性感冒疫苗预防和抗病毒药物应用的实践指南（2024版）

　　2.儿童流感诊疗及预防指南(2024医生版)