四川省妇幼保健院小孧科普：孕期羞羞事

最近一位23岁的年轻孕妇找到小孧说了一些悄悄话，她说有些羞涩的问题对她来说确确实实影响了生活，却又不至于挂号咨询占用资源。那我们就来看一下是哪些问题呢？

孕妈：为啥我怀孕了之后肚子上的毛毛越来越多了啊？看起来就像个猿人一样，好丑。

小孧：肯定有妈妈和她有一样的问题吧，除了这些，有的孕妈妈还会乳头，脖子，腋下发黑，有的肚子也长了一条黑色的“虾线”一样的东西。还有的鼻子也变大了，甚至还变丑了。甚至有人会告诉你“这是你要生男孩啦，要生女孩啦”事实上来说完全不是。      

这些外观或者生理上的变化其实是由于孕激素的原因，在怀孕期间，为了帮助肚子里的宝宝更好的成长，我们会分泌很多的激素。那这些激素就会在我们体表表现出这些现象。可以将这些看作我们怀孕的勋章。当然，爱美的妈妈们也不用担心，这些现象会随着宝宝的出生而渐渐消散。

孕妈：为什么该出来的不出来，不该出来的总是滴滴点点漏出来。

小孧：是的，她便秘和漏尿了。关于孕期为什么会便秘呢？

首先，得知怀孕后，全家人就像进入了战斗准备状态，让孕妇少动，甚至恨不得厕所都别让她亲自上啦。

其次，想要搜刮最有营养的给孕妇补身体，食物要吃最精细的，忽视了蔬菜这类强大的食物，膳食纤维的减少，也会导致便秘。

然后就又是我们刚刚讲到的老朋友激素啦，有的激素也会导致肠蠕动的减慢，导致便秘。

最后在宝宝逐渐长大的过程中，挤压肠道，粑粑的空间减少，也不容易出来了。

那咋办啊，我们对症下药呗，适量运动，饭吃了就去走走，第二均衡饮食，蔬菜粗粮是必须的。第三就是药物武器：益生菌。双歧杆菌，平时喝点酸奶也可以补充肠道的益生菌。

关于令人羞涩的漏尿。

我们可以将管尿尿的肌肉想象成一张网，他的本质工作就是管尿尿，管拳头大小的子宫，好嘛现在突然来个娃，这谁受得了啊，网就漏了呗。这就是为啥很多妈妈在生产完后会漏尿。有的妈妈网的性能好，生完宝宝后经过一些锻炼是会恢复的，如果症状已经特别明显了就需要去到医院，由我们的医生来缝缝补补啦。

孕妈：孕期可不可以和老公进行爱的深入交流吗？

小孧：答案当然是：可以的，但是以下这些情况就不行了哦。

前三个月和后两个月不行，前置胎盘不行，多胎妊娠不行，先兆流产不行，胎膜早破不行，宫颈机能不全不行，和其他医生提醒的不可以。条件还是比较苛刻的。

这就是这位羞涩的妈妈向小孧的提问，大家也可以关注是四川省妇幼保健院公众号了解更多知识。