凝心聚力，护航母婴——产科护士手把手教你数胎动

  孕妈们应该都知道，怀孕到一定的时间，产检医生就会让你数胎动。当提出让孕妈妈自数胎动的时候，很多孕妈妈就会提出很多问题：什么是胎动？什么时候开始自数胎动？怎么数胎动？胎动多少算正常或者异常的？那么针对这个问题，我们就来好好的说一说。

   什么是胎动？

   胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称为“胎动”。

   为什么要数胎动？

   胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。一般从孕28周开始，就会要求孕妈妈每天自数胎动，通过数胎动，准妈妈可以：监测宝宝健康，防止缺氧、找到宝宝行为规律，培养好性情、与宝宝亲密互动，建立亲子感情等。

   数胎动前的准备

   数胎动前我们可以准备纸笔，或是其他计数工具，现在最方便、应用最多的就是下载胎动计数APP自数胎动，某些记录胎动的APP很智能，根据提示一步一步来，不到一分钟，就能学会如何自数胎动。

 

   怎样数胎动？

   孕妈妈最好选取舒适的体位，环境安静，集中精神，心态平和，以确保计数准确。每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时胎动数大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为一天12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。注意：五分钟之内连续动算一次！

   什么情况下属于胎动异常需要就诊？

   如果在一段时间内出现以下情况均属于胎动异常。

   1.胎动次数过于频繁或无间歇地躁动。
   2.胎动次数明显减少甚至停止：胎动次数12小时少于20次为异常，2小时少于10次或减少50%是胎儿宫内缺氧的信号。出现这些情况，孕妈妈应特别的关注，及时就诊。

（图片均来自网络）