女性心身减压工作坊开始报名啦！

亲爱的朋友：

您的日常生活是否充满了忙碌、紧张、烦躁、易怒、肌肉紧张、倦怠、冷漠、乏力、注意力不集中、忧虑、或感觉不堪重负，甚至吃着美食却不知味，夜深人静却辗转难眠？您是否常常因为一些小事情控制不了自己的情绪或者莫名发火？ 您是否常常出现找不到原因的皮肤过敏、喉咙不适、头晕头痛、反复下腹疼痛等症状？现在，欢迎您来到女性心身减压工作坊！

适合对象：希望了解心身健康知识，缓解压力、学习情绪管理的女性，特别是青春期、产后、更年期女性。

工作坊时间：2022年2月16日至3月9日，每周三9:30-11:30。

工作坊地点：四川省妇幼保健院晋阳院区门诊4楼妇女保健科综合评估室。

工作坊收费：开课前开具收费项目，门诊窗口或平台缴费，178元/次。      

工作坊收获：女性心理保健、妇女常见心身疾病及全生命周期保健理论知识；获得女性心理健康的心身减压练习，助眠及缓解心理压力，减少焦虑抑郁，了解关注当下的方法；分享心身减压线上打卡练习愉悦感，幸福感！

备注：预约报名不代表能正式参与女性心身减压工作坊，报名后团体带领者会进行简短访谈后再确认是否可以参加，该团体不适宜于精神障碍急性期等严重疾病状态。
      预报名二维码：

温馨提示：

1. 每次课程限报名12人，因防疫需要上课前需出示健康码和测量体温。

2. 为了取得更好效果，建议连续上课4次及以上，课后坚持线上打卡练习。

3. 详情咨询：万老师18200539565