科学减重健康“享瘦”——四川省妇幼保健院工会为“职工送健康” 科学减重活动圆满落下帷幕

2022-08-30 08:37:29临床营养科

为深入推进“我为群众办实事”实践活动，引领医务人员身体力行“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，提升自我健康管理能力，改善我院部分职工超重肥胖的不良健康状况，持续推广科学合理的“非药物干预”减重方法，倡导以具有“科学性、愉悦性、有效性、安全性”四大特点的医学营养减重新模式，切实从膳食和饮食行为的源头降低罹患肥胖相关代谢疾病的风险。2022年5月初，院工会特组织临床营养科、中医科、体检部和门诊部面向全院职工开展“为职工送健康”职工健康减重活动，针对超重、肥胖和隐形肥胖的职工分组提供精准、科学、安全、有效的个体化减重干预方案和线上监督随访。

临床营养科主任张琚组织讨论减重活动方案

活动伊始，在院工会广泛宣传下，活动得到了职工们的广泛关注，大家积极报名踊跃参与，仅第一轮筛选就共有236 名职工参与。通过科学的评判和筛选，共计105名职工参与到本次活动中。临床营养科对入选职工进行“医学营养减重干预”，根据职工实验室生化指标，体成分数据和个人意愿进行分组，分别开展“半生酮膳食模式”、“高蛋白膳食模式”、“限能量平衡膳食模式”、“轻断食模式”四种定制营养减重方案（包括饮食方案和运动处方），并在临床营养科营养师的“保姆式”监督下进行安全减重。

临床营养科营养师为入组职工示范动作要点

在活动中，我院中医科医生运用“体病相关、体质可分、体质可调”的中医体质学说理论对入选职工进行中医体质辨识，以辩证分型，协助指导食物选择及饮食禁忌，并对有需要的职工进行中医调理，帮助恢复身体状态。活动还进一步开展了“健康减重明星一等奖/二等奖/三等奖”评比选拔，有助于职工们在减重过程中形成比、学、赶、帮、超的积极向上的氛围，增强职工的健康意识，发挥榜样的带头作用，提升大家的积极性和自律性，以期让减重效果得到提高。

临床营养科营养师为入组职工量身定制减重食谱

七月悄然而逝，八月如约而至，随着最后一名参与职工完成体成分测定，宣告着本次职工健康减重活动圆满结束。在两个月的持续监管下，入组职工们收获的不仅仅是人体成分相关数据上的改变，还有身体状态、心理状态和行为习惯上的益处，从曾经的不健康饮食到如今的合理膳食；从曾经的不喜欢运动到现在爱上运动；从曾经的不良生活方式到如今的健康生活方式，参与活动的职工们无不感慨受益良多，更加自信满满投入工作，感受美好生活。